Questions fréquemment posées
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La pratique de l’activité physique en centre de santé, de remise en forme ou individuelle est en augmentation constante depuis plusieurs années (2015). La population prend en effet de plus en plus conscience des bienfaits de l’activité physique sur la santé, de son impact favorable sur les problèmes cardiovasculaires, l’obésité, le diabète ou encore le cancer.
Mais bien souvent, être sensibilisé ne suffit pas. La difficulté consiste surtout à changer ses habitudes. C’est là que votre coach sportif intervient.
Le coaching permet d’accompagner les personnes dans ces changements de comportements. Grâce au coach sportif vous avez accès à des activités personnalisées sur le plan physique et mental. Le coaching est individuel, en petits groupes (4 personnes maximum) ou grands groupes (au-delà de 4 personnes), en salle, à domicile, à l’extérieur ou encore en entreprise.
Un bilan nécessaire car celui-ci permet au coach d’avoir un aperçu détaillé de votre condition physique. En outre, ce bilan contient des paramètres clés qui permettent au coach de mieux vous connaitre et ainsi vous apporter les solutions idoines.
Le bilan est payant. Vous devez régler votre facture avant jour du rendez-vous avec le coach.
Tout dépend du type de coaching. Si le coaching se fait en salle, vous devez être inscrit dans la salle de votre choix. Pour les autres types de coaching, le lieu est défini au cas par cas en fonction de votre situation géographique. Les frais de déplacement du coach sont à la charge du coaché.
Selon le type de programme choisi, vous recevez votre programme d’entraînement par mail. Si vous avez accès à notre application mobile, votre programme est aussi accessible via notre application mobile.
Dès votre inscription à un de nos programmes en ligne, vous avez accès à une série d’outils spécialement développés pour faciliter le bon déroulement du programme. Vous recevrez par email ou via l’application les instructions vous permettant de mener à bien votre programme (conseils, motivation, chat vidéo, suivi de résultats).
Notre programme de coaching s’adapte selon les possibilités et les niveaux d’engagement de chacun. Vous pouvez facilement moduler votre programme en fonction de vos besoins, de vos capacités et de votre disponibilité. Et surtout, via l’application, vous pouvez poser autant de questions que vous le souhaitez, afin que nous puissions vous guider dans les menus, les substitutions, l’activité physique, l’organisation etc.
Notre application est disponible en téléchargement gratuit sur les plateformes mobiles Android et iOS.
Le compte gratuit comprend les services de bases accessibles à tous les utilisateurs de l’application.
Pour les membres bénéficiant d’un coaching à distance, le prix est automatiquement inclus dans leur abonnement. Pour les membres bénéficiant d’un coaching privé, le tarif est de 8,00€/mois.
Nous préférons adopter une approche à long terme de la condition physique, raison pour laquelle nous avons des contrats de 3 mois 6 mois, 9 mois et 12 mois. Nous voulons donner à nos clients les résultats les plus durables possibles. Cela ne peut se faire que par le biais de stratégies d’entraînement progressives sur une plus longue période. Nous proposons des options de contrats mensuels à un prix plus élevé. Vous pouvez vous renseigner sur les tarifs mensuels lors de votre session de bilan.
Nous offrons une garantie de 30 jours sur toutes nos options d’adhésion. Nous savons que la souscription à une adhésion à long terme est un engagement important. Nous voulons donc nous assurer que vous avez une chance de décider si c’est vraiment fait pour vous. Si vous n’êtes pas satisfait de votre adhésion après les 30 premiers jours avec nous, vous pouvez annuler votre inscription.
Pour prendre rendez-vous, il vous suffit de remplir le formulaire disponible ici . Nous prendrons contact avec vous dans les plus brefs délais. (Le délai n’excède pas 48h).