23 juillet 2019
Qu’est-ce que l’activité physique adaptée (APA) ?Arrivée dans les années 80 en France, l’activité physique adaptée (APA) est née au Québec en 1970. Les Plans de santé (Plan national nutrition santé, Plan national bien vieillir, Plan obésité…) inscrivent cette pratique dans leur programme de prévention. Mais ...
Lire la suite
23 juillet 2019
Activité physique et surcharge pondéraleLorsque l’on est en surcharge pondérale, il existe des sports plus conseillés que d’autres. Quels sont-ils ? Et comment savoir si l’on est en surpoids ? Réponses… Par quelles activités physiques commencer ? Le retour à l’activité physique, que ...
Lire la suite
15 décembre 2018
Activité physique et diabèteQu’il soit de type 1 ou 2, le diabète est une maladie qui nécessite de porter au quotidien une attention particulière à son alimentation et son activité physique, car ces deux paramètres influent grandement sur le taux de sucre dans le sang (glycémie). Les ...
Lire la suite
12 octobre 2018
VRAI / FAUX Le vrai du faux des vitaminesA, B, C, D, E, K… les vitamines participent à la construction et au bon fonctionnement de l’organisme. Elles jouent aussi un rôle dans la prévention de certaines maladies. Indispensables, elles ne peuvent pourtant pas être toutes produites par l’organisme, et ...
Lire la suite
21 juillet 2018
Alimentation, activité physique, sédentarité : les nouvelles recommandationsL’agence nationale de santé publique, a revu ses recommandations sur l’alimentation, l’activité physique et la sédentarité. Objectifs : faire passer des messages simples et pratiques pour aider la population à faire de meilleurs choix alimentaires et ...
Lire la suite