Détails du programme
Les services du coach personnel à domicile/ligne étaient anciennement réservés aux stars. Aujourd’hui, ce système de coaching a évolué et est maintenant accessible à presque tout le monde.
Vous manquez de temps ? Vous n’aimez pas les salles de fitness ? Pas d’inquiétude, je viens vous coachez chez vous ou en ligne dans votre confort habituel et à l’abri de tout le monde. Ne vous préoccupé de rien, votre coach s’occupe de tout.
Bénéficiez d’un service de coaching 100% personnalisé pour vous aider à progresser en toute sécurité.
Les bénéfices liés au coaching en ligne ou à domicile
Il est important de prendre conscience des bienfaits de l’activité physique sur la santé. Faire du sport vous apportera une meilleure forme mentale, une bonne condition physique, une meilleure confiance en soi…,
- Une augmentation de la masse musculaire.
- Une amélioration de la posture et de l’équilibre
- Une amélioration de la densité osseuse – Une hausse de l’estime de soi.
- tonification personnel.
Stratégies de nutrition
Changer d’alimentation, c’est changer votre mode de vie.
Formation individuelle
Nous mettrons en place une méthode d’entraînement unique et spécifique à votre objectif pour vous permettre d’être au top le moment venu.
Consultations régulières
Je vous tiens la main du début jusque la fin de votre programme. Le suivit est garantit.
Pack de formation vidéo
À votre disposition un pack de vidéos de coaching à regarder où et quand vous le souhaitiez.
