Détails du programme
Le corps humain est très complexe et heureusement, il est très logique également. En lui donnant les bons aliments, nous augmentons les chances de rester en excellente santé et au maximum de nos capacités physiques, intellectuelles et affectives.
Pour changer votre alimentation et parvenir à des résultats probants et stable à long terme, il vous faut votre façon de penser en même temps que votre environnement. Changer d’alimentation, c’est changer votre mode de vie.
Nos clients ont l’assurance d’avoir un programme personnalisé. Celui-ci est créé lors de votre premier rendez-vous sur base d’un questionnaire de santé, récapitulant vos habitudes alimentaires et votre style de vie. Cet historique nous permet de mettre en place le profil parfait pour votre futur départ.
Les bénéfices liés à un plan de nutrition
Il est important de prendre conscience des bienfaits de l’activité physique sur la santé. Faire du sport vous apportera une meilleure forme mentale, une bonne condition physique, une meilleure confiance en soi…,
- Une augmentation de la masse musculaire.
- Une amélioration de la posture et de l’équilibre
- Une amélioration de la densité osseuse – Une hausse de l’estime de soi.
- tonification personnel.
Stratégies de nutrition
Changer d’alimentation, c’est changer votre mode de vie.
Formation individuelle
Nous mettrons en place une méthode d’entraînement unique et spécifique à votre objectif pour vous permettre d’être au top le moment venu.
Consultations régulières
Je vous tiens la main du début jusque la fin de votre programme. Le suivit est garantit.
Pack de formation vidéo
À votre disposition un pack de vidéos de coaching à regarder où et quand vous le souhaitiez.
