Détails du programme
Des kilos superflus dont vous n’arrivez pas à vous débarasser? Ou des difficultés à prendre du poids et/ou vous alimenter sainement ?
Vous traversez une période difficile et vous vous sentez négligé(e) ? Vous vous sentez mal dans votre corps et souhaitez affiner votre silhouette afin de retrouver confiance en vous ?
Pas de panique nous sommes là pour vous, ne tardez plus et prenez directement contact avec votre coach ci-dessous il s’occupera de tout.
Pour bien perdre ou prendre du poids il est conseillé de combiner une activité physique avec une alimentation saine, pour vous permettre d’avoir un corps en adéquation.
Les bénéfices liés à la perte ou la prise de poids
Il est important de prendre conscience des bienfaits de l’activité physique sur la santé. Faire du sport vous apportera une meilleure forme mentale, une bonne condition physique, une meilleure confiance en soi…,
- Une augmentation de la masse musculaire.
- Une amélioration de la posture et de l’équilibre
- Une amélioration de la densité osseuse – Une hausse de l’estime de soi.
- tonification personnel.
Stratégies de nutrition
Changer d’alimentation, c’est changer votre mode de vie.
Formation individuelle
Nous mettrons en place une méthode d’entraînement unique et spécifique à votre objectif pour vous permettre d’être au top le moment venu.
Consultations régulières
Je vous tiens la main du début jusque la fin de votre programme. Le suivit est garantit.
Pack de formation vidéo
À votre disposition un pack de vidéos de coaching à regarder où et quand vous le souhaitiez.
