Étiquette : Perte de poids

Lorsque l’on est en surcharge pondérale, il existe des sports plus conseillés que d’autres. Quels sont-ils ? Et comment savoir si l’on est en surpoids ? Réponses… Par quelles activités physiques commencer ? Le retour à l’activité physique, que l’on soit en situation de surpoids ou d’obésité, doit se faire progressivement : marche, natation, vélo d’appartement… […]